12 týždenný stravovací a tréningový plán pre muža na vymakanú formu

• - Sprievodca doplnkov výživy
• - 4 týždenná objemová fáza
• - 8 týždenná rysovacia fáza
• - 12 týždenný stravovací plán
• - 12 týždenný tréningový plán

Cieľ: Nabrať svalovú hmotu, zoštíhlieť a dostať sa do vymakanej formy
Pohlavie: Muž
Jazyk: Slovenčina
Počet strán: 94