Posledné články

Boxerská psychológia Cus D´Amata: Ako čeliť strachu
  • 5,5 min.
  • FD TEAM
  • Box
  • 2018-09-03
  • 3539
  • 2

Musíte rozumieť strachu, aby ste s ním mohli manipulovať. Strach je ako oheň. Môže pracovať pre vás: môže vás zohriať keď je vám zima, uvariť jedlo keď ste hladný, dať vám svetl...

Ženský mýtus

Určite si si aj ty sama neraz povedala: chcela by som schudnúť, ale nechcem cvičiť s činkami, lebo budem mať veľké svaly, stehná, ramená a nechcem predsa vyz...

300 Spartan workout routine

V rovnakom období ako vyšiel film 300, zverejnili aj tréning, ktorým herci prešli nato aby dosiahli vysekané telá, ktoré bolo len ťažko prehliadnuť. Tento tréning nebol zosta...

Vianočná súťaž o závesné pásy a tričko
  • 0,5 min.
  • FD TEAM
  • 2017-11-29
  • 2264
  • 3

O čo súťažíte:

Závesné pásy na cvičenie s vlastnou váhou v pohodlí domova počas dlhých zimných večerov (samozrejme v lete na príjemné cvičenie vonku, kde budete mať ...

Rebríček 20 aktivít, pri ktorých za hodinu spálite najviac kalórií. BOX, SQUASH, VESLOVANIE či SEX nie je výnimkou.

Každý z nás má túžbu vyzerať dobre, cítiť sa fit a mať zdravie pevne vo svojich rukách . Čo tak dosahovať všetky tieto tri elementy naraz? Najlepší spôsob, ako sa k tomu dopr...

Armstrongov program zhybov

Armstrongov program, ktorý je popísaný nižšie, nesie názov podľa Charlesa Lewis Armstronga. Práve takýto program a režim dodržiaval, keď sa ...